M.A.X.

M.A.X. ist ein 30-minütiges Group Fitness Format und basiert auf strukturierten Übungsabfolgen in welchen Ausdauer, Kraft & Koordination trainiert werden. Es folgen immer 3 unterschiedliche Übungen nacheinander. Die jeweilige Belastungs- /Erholungsphase dauert immer im Verhältnis von 45/15 Sekunden. Die Übungsabfolgen werden jeweils 2mal (2 Sätze) durchgeführt.

Kostenbeteiligung der Krankenkassen

 

Mit der Zertifizierung und der Verleihung des Qualitop-Gütesiegels qualifiziert sich ein Fitnesscenter bzw. ein Anbieter für Präventionsbeiträge von vielen Krankenversicherern.

Versicherte können an die Abo-Kosten von zertifizierten Fitnesscentern bzw. an den Gebühren von Kursen von einem zertifizierten Anbeiter Beiträge erhalten.

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