M.A.X.

M.A.X. ist ein 30-minütiges Group Fitness Format und basiert auf strukturierten Übungsabfolgen in welchen Ausdauer, Kraft & Koordination trainiert werden. Es folgen immer 3 unterschiedliche Übungen nacheinander. Die jeweilige Belastungs- /Erholungsphase dauert immer im Verhältnis von 45/15 Sekunden. Die Übungsabfolgen werden jeweils 2mal (2 Sätze) durchgeführt.

Kostenbeteiligung der Krankenkassen

 

Mit der Zertifizierung und der Verleihung des Qualitop-Gütesiegels qualifiziert sich ein Fitnesscenter bzw. ein Anbieter für Präventionsbeiträge von vielen Krankenversicherern.

Versicherte können an die Abo-Kosten von zertifizierten Fitnesscentern bzw. an den Gebühren von Kursen von einem zertifizierten Anbeiter Beiträge erhalten.

  • Geraete
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  • Fitness
  • Lektionen

Vitality System

Trainieren Sie effektiver an unseren Geräten von Ergo-Fit mit dem Vitality-System. Die Geräte ermöglichen das ausgeklügelte „Training mit System“.

Die Vitality-Chipkarte mit Ihren persönlichen Trainingsdaten bietet Ihnen ein perfekt auf Sie abgestimmtes Training.

Vitality Chipkarte

So können Sie ihr persönliches Trainingsziel schneller und gezielter erreichen und haben ausserdem eine ständige Erfolgskontrolle. Die schnelle und einfache Bedienbarkeit erleichtern das Training zusätzlich.

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